普洱澜沧自驾游攻略

澜沧拉祜族自治县位于云南西南部，以茶马古道和少数民族文化闻名。自驾游可自由探索隐秘山水，建议安排3-4天。

行程路线

• Day1：普洱市区 → 澜沧县（约200公里，车程3小时）
  沿途经翠云区、糯扎渡镇，可停留欣赏澜沧江峡谷风光。傍晚抵达澜沧县城，入住当地民宿。
• Day2：景迈山古茶园探索
  驾车前往景迈山（距县城60公里），参观千年古茶树，体验采茶制茶。推荐住宿景迈村寨。
• Day3：拉祜族文化体验 → 返程
  访问老达保村，参与拉祜歌舞表演，品尝包烧鱼等特色美食。午后返回普洱。

必去景点

• 景迈山古茶园：世界文化遗产，徒步茶林小道，感受普洱茶源头。
• 糯福教堂：百年历史中西合璧建筑，隐藏于边境小镇。
• 拉祜风情园：深入了解拉祜族传统习俗与手工艺。

美食推荐

尝试拉祜包烧、澜沧江鲜鱼、普洱茶香鸡。县城夜市有丰富小吃摊。

实用贴士

• 租车建议选择SUV，部分山路崎岖；提前检查车况。
• 住宿：澜沧县城有星级酒店，景迈山可选民宿（提前预订）。
• 最佳季节：10月至次年4月，气候凉爽少雨。
• 尊重当地民族习俗，拍摄前征得同意。