一、精选旅行社名单
- 澜沧云海旅行社：专注拉祜族文化深度游，提供老达保音乐村落定制路线，向导均为本地拉祜族青年。
- 景迈山茶旅国际：主打茶山生态游，含古树茶采摘制茶体验，合作民宿可直达千年万亩古茶园。
- 澜沧边疆旅行社：擅长边境线路（如糯福教堂+缅甸佤邦跨境一日游），需提前3日办理边防证。
二、行程规划建议
经典3日游：
Day1：澜沧县城→参观拉祜族博物馆→体验蜂桶鼓舞制作
Day2：景迈山芒景村→柏联普洱茶庄园品鉴→夜宿糯干傣族客栈
Day3：徒步翁基古寨→拜访布朗族非遗传承人→返程
三、实用贴士
- 最佳季节：10月至次年4月（避开雨季，可参与拉祜扩塔节）
- 交通：建议包车（旅行社提供越野车，约500元/日含向导）
- 禁忌：进入村寨勿触摸神树，拍摄老人需先征得同意
四、特色体验
推荐通过旅行社预订拉祜族长桌宴（人均80元）和古茶林星空露营（需提前一周预约），雨季可选制茶工坊室内活动。