行程概览
澜沧位于云南普洱，以茶文化和少数民族风情闻名，国庆期间气候宜人，适合短途放松。建议自驾或包车出行，灵活安排时间。
1天行程：茶文化沉浸之旅
- 上午：前往景迈山，探索千年古茶林，参观大平掌古茶园，体验采茶制茶。
- 中午：在芒景村品尝拉祜族特色美食，如茶叶炒蛋、包烧鱼。
- 下午：走访翁基古寨，欣赏布朗族传统建筑，感受茶马古道历史。
- 贴士：1天行程较紧凑，重点体验核心景点，适合时间有限的游客。
2天行程：自然与人文深度游
- 第一天：上午抵达澜沧，游览景迈山古茶林和芒景村；下午前往糯干古寨，体验傣族文化，夜宿村落民宿。
- 第二天：早餐后徒步茶马古道遗迹，参观澜沧江峡谷；中午在惠民镇用餐，下午返程前购买当地普洱茶作为纪念。
- 贴士：2天行程可更深入体验少数民族生活，建议提前预订民宿。
3天行程：全景探索之旅
- 第一天：抵达澜沧，游览景迈山和翁基古寨，夜宿古寨民宿，观星空。
- 第二天：前往拉祜族村落，参与民俗活动如歌舞表演；下午探索澜沧江周边自然风光。
- 第三天：参观茶厂学习制茶工艺，自由购物后返程。
- 贴士：3天行程适合家庭游，可结合文化体验和休闲放松，注意防蚊和防晒。
实用信息
交通：从普洱市区自驾约2-3小时，路况良好；也可乘班车至澜沧县转当地车辆。
住宿：推荐景迈山或古寨民宿，价格实惠且富有特色。
美食：必尝拉祜族烤肉、普洱茶香饭，注意饮食清淡以适应山区气候。
注意事项：国庆期间游客较多，建议提前规划；尊重当地习俗，保护古茶林环境。