行程概览
从澜沧沿G214滇藏线北行,经临沧、大理汇入G318川藏段,全程约15天,分三阶段:
- 澜沧至芒康段(4天):澜沧→临沧(南美草原)→大理(洱海休整)→香格里拉(松赞林寺)→德钦(梅里雪山)→芒康(汇入318主线)
- 芒康至林芝段(6天):翻越觉巴山、东达山(5130米),经左贡、邦达草原、怒江72拐,抵八宿→波密(冰川徒步)→通麦天险→鲁朗林海→色季拉山口远眺南迦巴瓦峰
- 林芝至拉萨段(5天):巴松措湖畔露营→工布江达→米拉山口→拉萨(布达拉宫、大昭寺深度游)
关键贴士
- 车辆准备:建议使用四驱越野车,备防滑链及备用油桶(芒康、八宿间加油站间隔较长)
- 高原适应:香格里拉(3300米)、东达山垭口分段适应,随车携带便携氧气瓶
- 特色体验:波密嘎朗湖桃花沟春季摄影、鲁朗石锅鸡美食、拉萨藏装旅拍
- 风险提示:7-8月雨季注意落石,邦达至八宿段限速严格,建议清晨通过怒江72拐
住宿推荐
| 地点 | 推荐住宿 | 特色 |
|---|---|---|
| 德钦 | 梅里往事观景酒店 | 直面卡瓦格博峰 |
| 波密 | 冰川世家客栈 | 徒步向导服务 |
| 拉萨 | 藏式精品民宿 | 八廓街文化体验 |