行程概览
推荐时长：4天3晚
核心路线：澜沧→普洱→昆明→石林
主题特色：自然奇观+彝族文化+摄影打卡
Day1：澜沧至昆明中转
- 交通：从澜沧客运站乘大巴至普洱（约3小时），转乘高铁至昆明（约2.5小时）
- 住宿：建议入住昆明火车站附近酒店，方便次日转乘
- 贴士：可提前通过‘12306’预订高铁票，旺季建议提前3天购票
Day2：昆明至石林全天游览
- 早班交通：昆明东部客运站乘旅游专线大巴直达石林景区（约1.5小时）
- 游览路线：大石林片区（剑峰池、望峰亭）→小石林（阿诗玛石）→步哨山→李子园箐
- 深度体验：推荐雇佣景区彝族导游（约150元/次），聆听撒尼人传说
- 夜宿：选择石林景区周边彝族特色民宿，体验长桌宴和火把舞
Day3：周边深度探索
- 上午：前往乃古石林观赏黑色喀斯特地貌，游客较少适合摄影
- 下午：参观石林喀斯特地质博物馆，了解地貌形成原理
- 特色活动：参与彝族刺绣工坊（需提前预约），制作传统手工艺品
Day4：返程与特产采购
- 上午：在石林县城购买乳饼、撒尼挂包等特产
- 返程：乘大巴返回昆明后转高铁至普洱，可选夜宿普洱或直接返回澜沧
实用贴士
最佳季节：每年11月至次年4月（避开雨季）
必备装备：防滑徒步鞋、防晒霜、雨具、广角镜头
预算参考：人均约1500元（含交通、门票、食宿）
特别提醒：石林景区面积较大，建议购买电瓶车联票（25元）节省体力